Centrum POHYBU & KONDICE vám v rámci regenerace a relaxace zajišťuje i masáže, které provádí Otto Pospíšil – Osobní trenér, Masér, Ostrava
Definicí pro slovo masáž máme spoustu. Jde o terapii, kdy pomocí uspořádaného systematického souboru vhodných hmatů či doteků nebo aplikováním tlaku na svaly a svalové tkáně můžeme léčit, zmírňovat bolesti, uvolňovat napětí (stres) a zlepšovat krevní oběh.
Osobně tvrdím, že masáž má být prostředkem k dosažení cíle. Zároveň však všechny své klienty informuji o tom, že je k tomu nutná i práce na sobě. Jako masér dokážu uvolnit, odstranit akutní bolest, zmírnit stres. Nicméně jde o krátkodobé a akutní řešení. Ve většině případů jsou všechny příznaky důsledkem „špatného pohybového vzorce“. Pro 100% odstranění i do budoucna je nutno začít pracovat na sobě.
Masáž můžete podpořit správným cvičením, kvalitní prací bránice = brániční dýchání a vybudování kvalitního hlubokého stabilizačního systému („core“) – břišního válce.
Masáž na míru
Provádím po osobní konzultaci přímo pro Vaše potřeby. Procedura dle přání může obsahovat různé formy a spojení druhů masáží
