Masáže

Centrum POHYBU & KONDICE vám v rámci regenerace a relaxace zajišťuje i masáže, které provádí Otto Pospíšil – Osobní trenér, Masér, Ostrava

Definicí pro slovo masáž máme spoustu. Jde o terapii, kdy pomocí uspořádaného systematického souboru vhodných hmatů či doteků nebo aplikováním tlaku na svaly a svalové tkáně můžeme léčit, zmírňovat bolesti, uvolňovat napětí (stres) a zlepšovat krevní oběh.

Osobně tvrdím, že masáž má být prostředkem k dosažení cíle. Zároveň však všechny své klienty informuji o tom, že je k tomu nutná i práce na sobě. Jako masér dokážu uvolnit, odstranit akutní bolest, zmírnit stres. Nicméně jde o krátkodobé a akutní řešení. Ve většině případů jsou všechny příznaky důsledkem „špatného pohybového vzorce“. Pro 100% odstranění i do budoucna je nutno začít pracovat na sobě.

Masáž můžete podpořit správným cvičením, kvalitní prací bránice = brániční dýchání a vybudování kvalitního hlubokého stabilizačního systému („core“) – břišního válce.

Masáž na míru

Provádím po osobní konzultaci přímo pro Vaše potřeby. Procedura dle přání může obsahovat různé formy a spojení druhů masáží  

Ceník masáží

 Masáž "na míru" (20 min) ......................................... 300 Kč
Masáž "na míru" (60 min)......................................... 700 Kč
Masáž "na míru" (90 min)......................................... 950 Kč
 Masáž "na míru" (120 min).................................... 1.300 Kč

* Používání pouze kvalitních, antialergických, 100% přírodních olejíčků.

 

Kineziotaping

pro všechny klienty osobního trenéra & maséra....................zdarma

pro veřejnost....................................................................................100 Kč

Kontakt

OTTO POSPÍŠIL

OSOBNÍ TRENÉR, MASÉR
+420 605 029 339
osobnitrener.masaze@gmail.com

www.ottopospisil.cz

Certifikáty/Osvědčení

Partneři

Spolupracujeme